Sommeil bébé 17 mois : heures, réveils et ce qui est vraiment normal

« Est-ce normal qu’il se réveille encore ? » À 17 mois, c’est souvent la question, parce qu’on imagine que tous les autres enfants dorment d’une traite. Le sommeil d’un bébé de 17 mois tient en 11 à 14 heures par 24 heures, une longue nuit et le plus souvent une seule sieste, et les données montrent qu’à cet âge les réveils nocturnes et les endormissements longs restent très courants. Voici les repères officiels, ce que font vraiment les enfants de 17 mois selon une grande étude de cohorte, et comment lire les écarts, dans le prolongement des repères généraux sur le sommeil de bébé.

Combien d’heures dort un enfant de 17 mois ?

Un enfant de 17 mois dort entre 11 et 14 heures par 24 heures, siestes comprises. C’est le repère que donnent l’Organisation mondiale de la santé et les 1000 premiers jours pour les enfants de 1 à 2 ans, avec des heures régulières de coucher et de lever. L’Institut de la statistique du Québec, qui a suivi une large cohorte d’enfants nés en 2020-2021, mesure une moyenne de 12,8 heures par 24 heures à 17 mois.

L’Assurance Maladie rappelle qu’il existe des petits et des gros dormeurs : un enfant de 17 mois en forme dans la journée dort assez, même dans le bas de la fourchette. Les repères de tous les âges sont réunis sur la page consacrée au temps de sommeil de bébé.

Que font vraiment les enfants de 17 mois la nuit ?

Ils se réveillent plus souvent qu’on ne l’imagine, mais se rendorment vite. L’étude Grandir au Québec, menée par l’Institut de la statistique du Québec, a interrogé les parents d’une large cohorte d’enfants à 5 mois puis à 17 mois. Ses résultats donnent un ordre de grandeur précieux, même s’il s’agit d’enfants québécois et non d’une norme française.

Trois enseignements pour les parents :

• Un enfant de 17 mois sur quatre ne fait pas encore ses nuits au sens de 6 heures d’affilée. Ce n’est pas un retard, c’est une partie normale de la distribution.
• Les réveils comptent moins que le rendormissement : deux tiers des enfants qui se réveillent sont rendormis en un quart d’heure au total.
• Un endormissement long de temps en temps est la règle, pas l’exception : plus de deux enfants sur trois le connaissent.

Combien de siestes à 17 mois ?

Une seule pour la grande majorité : 80 % des enfants de 17 mois de l’étude québécoise font une sieste par jour. L’Assurance Maladie situe la disparition de la sieste du matin entre 15 et 18 mois, et le Réseau Morphée décrit encore le rythme de cet âge comme variable. Garder deux siestes certains jours reste donc normal. La sieste bébé 17 mois unique dure souvent 1 h 30 à 2 h 30, en début d’après-midi. Le passage de deux siestes à une, et son effet sur les nuits, sont détaillés avec le sommeil de bébé à 16 mois.

À quoi ressemble une journée type à 17 mois ?

Un exemple construit sur un réveil à 7 h, pas un horaire à respecter.

Pour caler l’heure du coucher sur l’heure du réveil et la fin de la sieste, la méthode se trouve dans les repères pour savoir à quelle heure coucher bébé.

Pourquoi mon bébé de 17 mois se réveille la nuit ?

Parce que des éveils entre deux cycles sont normaux à cet âge, et que certains enfants ont besoin d’aide pour se rendormir. Selon l’Assurance Maladie, un enfant peut se réveiller entre deux cycles parce que son sommeil est fragile à ce moment-là, et il se rendort souvent seul au bout de quelques minutes. Les éveils physiologiques de la nuit sont expliqués plus en détail avec le sommeil de bébé à 20 mois.

Quand un bébé de 17 mois se réveille plusieurs fois par nuit et appelle à chaque fois, quelques pistes reviennent souvent :

• La transition vers une seule sieste, qui accumule de la fatigue et fragilise les nuits pendant quelques semaines.
• L’angoisse de séparation, que beaucoup de parents voient revenir à l’approche de 18 mois, détaillée avec le sommeil de bébé à 18 mois.
• Les conditions d’endormissement : un enfant qui s’endort chaque soir dans les bras ou avec un biberon cherche souvent la même chose en pleine nuit. L’Assurance Maladie rappelle que la majorité des enfants n’ont plus besoin de manger la nuit passé 4 ou 5 mois.
• Les poussées dentaires, qui selon l’Assurance Maladie peuvent perturber le sommeil sans donner de fièvre au-delà de 38 °C.

Quand les pleurs persistent, l’Assurance Maladie conseille de le rassurer et de vérifier qu’il va bien, de préférence sans le sortir de son lit. Les 1000 premiers jours qualifient d’idée fausse le fait de laisser pleurer un enfant pour qu’il se calme seul.

Que faire si mon bébé de 17 mois refuse de dormir ?

Commencer par l’horaire, avant de chercher une autre explication. Un bébé de 17 mois qui ne veut pas dormir le soir a souvent une sieste qui finit trop tard, ou à l’inverse un coucher trop précoce pour une journée à une seule sieste. Ensuite :

• Un rituel court et identique chaque soir. Les 1000 premiers jours rappellent que répéter les mêmes gestes aide l’enfant à comprendre que c’est le moment de dormir et adoucit la séparation.
• Une fin de journée calme et sans écran : l’Assurance Maladie recommande de ne pas exposer l’enfant aux écrans avant 3 ans.
• Une réponse brève s’il appelle, voix basse et lumière tamisée, plutôt qu’un retour au salon.
• Le doudou, s’il en a un : passé 1 an, il peut rester dans le lit, aux normes NF et adapté aux moins de 36 mois comme le précise l’Assurance Maladie.

Un bébé de 17 mois qui ne veut plus dormir seul cherche surtout à être rassuré. Une présence qui s’éloigne progressivement, sur plusieurs soirs, aide souvent plus qu’un changement brutal.

Et les terreurs nocturnes à 17 mois ?

Elles sont fréquentes : environ 3 enfants sur 10 en font à un an et demi, selon l’Institut de la statistique du Québec, le plus souvent moins d’une fois par mois. L’enfant se réveille brusquement en criant ou en pleurant, reste inconsolable plusieurs minutes même quand on le prend, puis se rendort. L’Assurance Maladie range les terreurs nocturnes parmi les troubles du sommeil fréquents chez l’enfant. Elles ont leur propre page sur le site ; consultez si elles deviennent très fréquentes ou s’accompagnent d’autres signes.

Y a-t-il une régression du sommeil à 17 mois ?

La régression du sommeil n’est pas un diagnostic médical et n’a pas de durée officielle. Beaucoup de parents décrivent des nuits plus difficiles entre 16 et 18 mois, souvent au moment du passage à une sieste et du retour de l’angoisse de séparation. Ce que les parents appellent la crise des 18 mois est détaillé avec le sommeil de cet âge. Les régressions du sommeil à tous les âges ont leur propre page sur le site.

Comment le sommeil a-t-il évolué jusqu’à 17 mois ?

L’étude québécoise montre une amélioration nette entre 5 et 17 mois : la part d’enfants qui font leurs nuits passe de 48 % à 75 %, celle qui ne se réveille jamais de 13 % à 31 %, et celle qui se réveille au moins trois fois de 35 % à 18 %. Le sommeil de bébé à 5 mois reposait encore sur plusieurs siestes, le sommeil de bébé à 11 mois voyait arriver les premiers pas, et le sommeil de bébé à 14 mois la sieste du matin vaciller. Si les nuits de votre enfant ne suivent pas encore cette courbe, il a simplement son propre tempo.

Quand faut-il s’inquiéter du sommeil d’un enfant de 17 mois ?

Rarement pour des réveils seuls, plus souvent pour ce qui les accompagne. Consultez rapidement si votre enfant :

• est difficile à réveiller, mou ou moins réactif que d’habitude ;
• mange mal ou refuse de boire ;
• ronfle fort, respire bruyamment ou fait des pauses respiratoires ;
• a de la fièvre, ou semble avoir mal ;
• pleure de façon inconsolable pendant des heures ;
• perd une acquisition qu’il avait.

Parlez-en aussi à votre médecin ou au centre de PMI si les nuits difficiles durent depuis des semaines, ou si vous êtes à bout : des parents épuisés, c’est un motif de consultation à part entière.

Sources et pour aller plus loin

• Institut de la statistique du Québec, « Comment se porte le sommeil des tout-petits ? » (étude Grandir au Québec) : 12,8 heures de sommeil en moyenne à 17 mois, part d’enfants qui font leurs nuits, réveils nocturnes, siestes, endormissement et terreurs nocturnes, comparés à 5 mois.
• Organisation mondiale de la santé, « Pour grandir en bonne santé, les enfants doivent passer moins de temps assis et jouer davantage » : 11 à 14 heures de sommeil par 24 heures entre 1 et 2 ans, siestes comprises.
• Les 1000 premiers jours (ministère chargé de la Santé), « Le sommeil de bébé » : 11 à 14 heures de 1 à 2 ans, rituel qui adoucit la séparation du coucher.
• Les 1000 premiers jours (ministère chargé de la Santé), « Les pleurs de bébé » : laisser pleurer est une idée fausse.
• Réseau Morphée, « Sommeil normal du bébé : de la naissance à 3 ans » : rythme de siestes variable vers 18 mois.
• Ameli, « Sommeil de l’enfant : ses étapes, sa durée et ses troubles » : petits et gros dormeurs, sieste du matin qui disparaît entre 15 et 18 mois, réveils entre deux cycles, repas de nuit, terreurs nocturnes.
• Ameli, « Une bonne hygiène de vie pour que mon enfant dorme bien » : rituel du coucher, pas d’écran avant 3 ans.
• Ameli, « Comment bien coucher un bébé ? » : doudou aux normes NF et adapté aux moins de 36 mois, objets mous à proscrire.
• Ameli, « Symptômes de la poussée dentaire » : sommeil perturbé, fièvre qui ne dépasse pas 38 °C.

Questions fréquentes